Inoiz jan al duzu osasun-produkturik zaharrez egindako osasun-produktuak?

ZaharraAspalditik ezaguna den fruitua da osasunerako onuragatik.Inmunitatea areagotzen lagun dezake, hanturaren aurka borrokatzen, bihotza babesten eta zenbait gaitz tratatzen ere, hala nola katarroa edo gripea.Mendeetan zehar, zaharberriak ohiko gaixotasunak tratatzeko ez ezik, osasuna eta ongizate orokorra sustatzeko ere erabili izan dira.

Ikerketek erakusten dute elderberry extractek gripea eta katarro arrunta bezalako infekzio birikoen iraupena eta larritasuna murrizten lagun dezakeela.Antioxidatzaileetan aberatsak, zaharrenak gorputzeko erradikal askeak neutralizatzen laguntzen du eta ingurumen-toxinak eragindako estres oxidatiboa murrizten dute, hala nola kutsadura edo dieta-ohitura txarrak.Ikerketek ere aurkitu dute antioxidatzaile gehiago kontsumitzeak gaixotasun kronikoen arriskua murrizten duela, hala nola minbizia, bihotzeko gaixotasunak eta Alzheimerra.

Elderberry-ren beste onura handi bat bere propietate antiinflamatorioak dira, eta horrek artritisaren mina edo beste hanturazko baldintza batzuk kudeatzen lagun dezake.Ebidentziak iradokitzen du elderberry bezalako osagai naturalekin egindako hanturaren aurkako osagarrien ohiko kontsumoak baldintza hauekin lotutako zurruntasuna ere arin dezakeela.Elderberriek flavonoideak ere badituzte, eta, aldizka, zure medikuak agindutako dieta aldatzeko plan batean hartzen direnean, osasun kardiobaskularra babesten lagun dezakete, odol-presioaren eta kolesterolaren maila normalak epe luzera osasuntsu mantenduz.

Azkenik, baia honek zeregin garrantzitsua izan dezake garunaren funtzio ona mantentzeko, antozianina izeneko konposatu neurobabestzaile indartsuak baititu.Ikerketek frogatu dute antoziano ugariko elikagaiak jateak, hala nola ahabiak, Alzheimer gaixotasunaren arazoen ondoriozko gainbehera kognitiboarekin lotutako sintomak atzera ditzakeela.Amaitzeko, elderberriek osasunerako onura potentzial ugari eskaintzen dizkie erremedio naturalak bilatzen dituztenei, fitness optimoa laguntzeko eta gorputz ona mantentzeko.

ElderBerry duten osagarriak hartzea aztertzen ari denean, saiatu erabiltzengureaiturri fidagarrietatik egiaztatutako produktuak, jarraitu beti zure medikuaren aholkuak dosiaren jarraibideei buruz, batez ere gaixotasun larriren bat jasaten baduzu, etab.