Sambukuaaspalditik ezaguna den fruitua da osasunerako onuragarriengatik. Immunitatea indartzen, hanturari aurre egiten, bihotza babesten eta baita zenbait gaitz tratatzen ere lagun dezake, hala nola katarroak edo gripea. Mendeetan zehar, intsusa ez da soilik gaitz arruntak tratatzeko erabili, baita osasun orokorra eta ongizatea sustatzeko ere.
Ikerketek erakusten dute intsusa-estraktuak gripea eta katarroa bezalako birus-infekzioen iraupena eta larritasuna murrizten lagun dezakeela. Antioxidatzaileetan aberatsak direnez, intsusak gorputzeko erradikal askeak neutralizatzen laguntzen du eta kutsadura edo dieta-ohitura txarrek bezalako ingurumen-toxinek eragindako estres oxidatiboa murrizten du. Ikerketek ere aurkitu dute antioxidatzaile gehiago kontsumitzeak minbizia, bihotzeko gaixotasunak eta Alzheimerra bezalako gaixotasun kronikoak izateko arriskua murriztu dezakeela.
Intsusa-baiaren beste onura handi bat hanturaren aurkako propietateak dira, artritisaren mina edo bestelako hanturazko egoerak kudeatzen lagun dezaketenak. Ebidentziak iradokitzen du intsusa bezalako osagai naturalekin egindako hanturaren aurkako osagarrien kontsumo erregularrak ere baldintza hauekin lotutako artikulazioetako zurruntasuna arindu dezakeela. Intsusak flavonoideak ere baditu, eta hauek, medikuak agindutako dieta-aldaketa plan baten arabera aldizka hartzen direnean, osasun kardiobaskularra babesten lagun dezakete, odol-presio maila normalak eta kolesterol maila osasuntsu batean mantenduz epe luzera.
Azkenik, baina ez horregatik garrantzi gutxiagokoa, baia honek garunaren funtzio ona mantentzeko paper garrantzitsua ere izan dezake, antozianina izeneko konposatu neurobabesle indartsuak baititu. Ikerketek erakutsi dute antozianina asko dituzten elikagaiak jateak, hala nola ahabiak, Alzheimer gaixotasunaren arazoek eragindako gainbehera kognitiboarekin lotutako sintomak atzeratu ditzakeela. Ondorioz, intsusak osasunerako onura potentzial asko eskaintzen dizkiete sasoi optimoa mantentzeko eta gorputz ona mantentzeko erremedio naturalak bilatzen dituztenei.
Sambucus baia duten osagarriak hartzea pentsatzen ari zarenean, saiatu erabiltzengureIturri fidagarrietatik datozen produktu ziurtatuak badituzu, jarraitu beti medikuaren aholkuak dosifikazioari dagokionez, batez ere gaixotasun larriren bat baduzu, etab.
Argitaratze data: 2023ko otsailaren 24a