Inoiz ez dakizu noiz hedatzen den kaltzio gabezia "epidemia" isil bat bezala gure bizitzara.Haurrek kaltzioa behar dute hazteko, lepo zuriko langileek kaltzio osagarriak hartzen dituzte osasunerako, eta adin ertaineko eta adinekoek kaltzioa behar dute porfiria prebenitzeko.Iraganean, jendearen arreta kaltzio eta D3 bitaminaren osagarri zuzena zen.Zientziaren garapenarekin eta osteoporosiaren ikerketan sakontzearekin batera, K2 bitamina, hezurren eraketarekin oso lotuta dagoen mantenugaia, gero eta arreta handiagoa jasotzen ari da mediku komunitatearen hezur-dentsitatea eta indarra hobetzeko duen gaitasunagatik.
Kaltzio gabezia aipatzen denean, jende askoren lehen erreakzioa "kaltzioa" da.Tira, hori istorio erdia baino ez da.Jende askok kaltzio osagarriak hartzen ditu bere bizitza osoan eta oraindik ez du emaitzarik ikusten.
Beraz, nola eman dezakegu kaltzio osagarri eraginkorra?
Kaltzio-ingesta nahikoa eta kaltzio-dieta egokia dira kaltzio-osagarri eraginkorren bi funtsezko puntuak.Hestetik odolera xurgatzen den kaltzioa kaltzioaren benetako ondorioak lortzeko soilik xurgatu daiteke.Osteokalzinak kaltzioa odoletik hezurretara garraiatzen laguntzen du.Hezur-matrizearen proteinek kaltzioa hezurrean gordetzen dute, K2 bitaminak aktibatzen duen kaltzioa lotuz.K2 bitamina gehitzen denean, kaltzioa hezurra modu ordenatuan iristen da, non kaltzioa xurgatu eta berreraikitzen den, malposizio arriskua murriztuz eta mineralizazio-prozesua blokeatuz.
K bitamina gantz disolbagarriak diren bitamina talde bat da, odola koagulatzen laguntzen duena, kaltzioa hezurretara lotzen duena eta arterietan kaltzioaren metaketa inhibitzen duena.Batez ere bi kategoriatan banatuta, K1 bitamina eta K2 bitamina, K1 bitaminaren funtzioa odolaren koagulazioa da batez ere, K2 bitamina hezurren osasunean laguntzen du, K2 bitamina tratatzen eta osteoporosiaren prebentzioan, eta K2 bitaminak Hezur proteina sortzen du, eta horrek hezurrak elkarrekin osatzen ditu. kaltzioarekin, hezur-dentsitatea handitzen du eta hausturak saihesten ditu.K2 bitamina konbentzionala gantz disolbagarria da, eta horrek elikagaien eta farmaziatik beherako hedapena mugatzen du.K2 bitamina uretan disolbagarri berriak arazo hau konpontzen du eta bezeroei produktu forma gehiago onartzeko aukera ematen die.BOMING-en K2 Bitamina Konplexua hainbat formatan eskain diezaieke bezeroei: ur-disolbagarria, gantz-disolbagarria, olio-disolbagarria eta purua.
K2 bitamina menakinona ere deitzen zaio eta normalean MK hizkiekin adierazi ohi da.Gaur egun bi K2 bitamina mota daude merkatuan: K2 bitamina (MK-4) eta K2 bitamina (MK-7).MK-7k MK-4k baino biodisponibilitate handiagoa, erdi-bizitza luzeagoa eta osteoporotikoen aurkako jarduera indartsua du, eta Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) MK-7 erabiltzea gomendatzen du K2 bitaminaren forma onena gisa.
K2 bitaminak bi funtzio oinarrizko eta garrantzitsu ditu: osasun kardiobaskularra eta hezurren birsorkuntza laguntzea eta osteoporosia eta aterosklerosia prebenitzea.
K2 bitamina gantz disolbagarria den bitamina da, batez ere hesteetako bakterioek sintetizatua.Animalien haragietan eta hartzitutako produktuetan aurkitzen da, hala nola animalien gibelean, esne hartzituetan eta gaztan.Saltsa ohikoena nattoa da.
Gabezia baduzu, zure K bitaminaren kontsumoa osa dezakezu hosto berdeko barazkiak (K1 bitamina) eta belarrez elikatzen diren esne gordinak eta barazki hartzituak (K2 bitamina) janez.Kopuru jakin baterako, orokorrean gomendatutako arau bat eguneko 150 mikrogramo K2 bitamina da.
Argitalpenaren ordua: 2023-01-18