Inoiz ez dakizu noiz kaltzio gabezia gure bizitzan epidemia isil bat bezala zabaltzen denean. Haurrek hazkundea izateko kaltzioa behar dute, lepo zuriko langileek osasun-laguntza lortzeko kaltzio osagarriak hartzen dituzte, eta adin ertaineko eta adinekoek kaltzioa behar dute porfiria prebenitzeko. Iraganean, jendearen arreta kaltzio eta D3 bitamina zuzeneko osagarrian oinarritu zen. Zientziaren garapenarekin eta osteoporosian, K2 bitaminak, hezur-eraketarekin lotura handia duen mantenugaia, medikuaren komunitatearengandik gero eta arreta handiagoa jasotzen ari da hezur-dentsitatea eta indarra hobetzeko gaitasunagatik.
Kaltzio gabezia aipatzen denean, jende askok "kaltzioa" da. Beno, hori istorioaren erdia baino ez da. Jende askok kaltzio osagarriak hartzen ditu bizitza osoan eta oraindik ez dituzte emaitzak ikusten.
Beraz, nola eman diezaiokegu kaltzio osagarri eraginkorra?
Kaltzio-sarrera nahikoa eta kaltzio dieta egokia da kaltzio osagarri eraginkorraren bi puntu garrantzitsuak. Hesteetatik odolean xurgatutako kaltzioa xurgatu daiteke kaltzioaren benetako efektuak lortzeko. Osteocalcinek kaltzioa odoletik hezurretara eramaten laguntzen du. Hezur matrize proteinak kaltzioa hezurretan gordetzen dute K2 bitaminak aktibatuta dagoen kaltzioarekin lotuta. K2 bitamina osatzen denean, kaltzioa hezurrari modu ordenatuan ematen zaio, kaltzioa xurgatu eta berreraikitzen den tokian, minalizazio prozesua blokeatzeko eta blokeatzeko arriskua murriztuz.
K bitamina odol-koipea duten bitamina disolbagarriak dira, kaltzioa hezurrarekin lotzen dutenak, eta kaltzioaren gordailua inhibitzeko arterietan. Batez ere bi kategoriatan banatuta, K1 bitamina eta bitamina K2-ren funtzioa batez ere odol-osasuna, Bitamina-k2-k, osteoporosiaren tratamendua eta bitaminak hezur-proteina sortzen du, hezur-dentsitatearekin batera, hezur-dentsitatea areagotzen duena eta hausturak ekiditen ditu. K2 bitamina konbentzionala gantz disolbagarria da, elikagaien eta farmazietatik behera downstream hedapena mugatzen duena. K2 bitamina bitamina berriak arazo hau konpontzen du eta bezeroei produktu forma gehiago onartzea ahalbidetzen du. Boming-en Bitamina K2 konplexua bezeroei eskain diezaieke hainbat forma: uretan disolbagarria, gantz disolbagarria, petrolio disolbagarria eta garbia.
K2 bitamina ere menaquinone deitzen zaio eta normalean letrak adierazten ditu. Gaur egun bi K2 bitamina mota daude merkatuan: K2 bitamina (Mk-4) eta K2 bitamina (Mk-7). Mk-7-k Biodisponabilitate handiagoa du, bizitza erdia eta jarduera gehiago MK-4 baino, eta Osasun Munduko Erakundeak (Nork) MK-7 bitamina forma onena da.
K2 bitaminak oinarrizko bi funtzio ditu: Osasun kardiobaskularra eta hezur birsorkuntza eta osteoporosia eta aterosklerosia prebenitzea.
K2 bitamina gantz disolbagarriak diren bitamina da, batez ere, hesteetako bakterioek sintetizatzen dute. Animalien haragi eta hartzitutako produktuetan aurkitzen da, hala nola animalien gibela, esne produktu hartziak eta gazta. Saltsa ohikoena natto da.
Defizita bazaude, zure bitamina kontsumoa osa dezakezu hosto berde barazki berdeak (K1 bitamina) eta belarra elikatutako esnekiak eta hartzitutako barazkiak (K2 bitamina). Zenbateko jakin baterako, orokorrean gomendatutako araua eguneko K2 bitamina mikrograma da eguneko.
Ordua: 2012ko urtarrilaren 18a