Kertzetina %95

Antioxidatzailea

Kerzetina flavonoide izeneko landare-konposatuen talde bateko pigmentu bat da. Kerzetina naturan aurkitzen den antioxidatzaile indartsua da. Bere antioxidatzaile-ahalmena E bitaminarena baino 50 aldiz handiagoa da eta C bitaminarena baino 20 aldiz handiagoa.

Quercetinak antioxidatzailea du etahanturaren aurkakoahantura murrizten, minbizi-zelulak hiltzen, odoleko azukrea kontrolatzen eta bihotzeko gaixotasunak prebenitzen lagun dezaketen efektuak. Quercetinak fibrosiaren aurkako efektu sorta zabala ere badu.

Kertzetinak efektu espektorante, eztula eta asmatiko ona du, eta epe luzera bronkitis kronikoaren tratamenduan erabiltzen da. Kertzetinak arnas osasunean dituen efektuak muki jariaketaren, birusen aurkakoen, fibrosiaren aurkakoen, hanturaren aurkakoen eta beste bide batzuen bidez gauzatzen dira.

Kerzetina bihotzeko eta odol-hodien gaitzetarako eta minbizia prebenitzeko erabiltzen da gehienbat. Artritisa, maskuriko infekzioak eta diabetesa tratatzeko ere erabiltzen da, baina ez dago erabilera horietako gehienak babesten dituen ebidentzia zientifiko sendorik.

Dietako antioxidatzaile ugarienetako bat da eta zeregin garrantzitsua du gorputzak erradikal askeen kalteei aurre egiten laguntzeko, eta hori gaixotasun kronikoekin lotuta dago.

Kertzetinadietan flavonoide ugariena da. Kalkulatzen da pertsona batek batez beste 10-100 mg kontsumitzen dituela egunero hainbat elikagai-iturriren bidez.

Kerzetina duten elikagaien artean daude tipulak, sagarrak, mahatsak, baia, brokolia, zitrikoak, gereziak, te berdea, kafea, ardo beltza eta kaparrak.

Janaritik kerzetina behar bezala xurgatu ezin baduzu, osagarri gehigarriak har ditzakezu. Elikagai-osagarri gisa ere eskuragarri dago.hauts / goma eta kapsula formatuan.