Bitaminari dagokionez, C bitamina ezaguna da, B bitamina, berriz, ez hain ezaguna. B bitaminak bitamina talde handiena dira, gorputzak behar dituen 13 bitaminatik zortzi dira. 12 B bitamina baino gehiago eta bederatzi bitamina funtsezkoak dira mundu osoan. Uretan disolbagarriak diren bitamina gisa,...
Irakurri gehiago