Bitaminak kontuan hartuta, C bitamina oso ezaguna da, eta B bitamina, berriz, ez hain ezaguna. B bitaminak dira bitamina talde handiena, gorputzak behar dituen 13 bitaminatik zortzi barne hartzen baitituzte. Mundu osoan 12 B bitamina baino gehiago eta bederatzi bitamina esentzial ezagutzen dira. Uretan disolbagarriak diren bitaminak direnez, gorputzean ordu gutxi batzuk baino ez dira geratzen eta egunero berritu behar dira.
B bitaminak deitzen zaie, B bitamina guztiek aldi berean jardun behar dutelako. BB bat kontsumitzen denean, beste BB batzuen beharra handitzen da zelulen jarduera handitzen delako, eta BB desberdinen efektuak elkar osatzen dute, "ontziaren printzipioa" deritzona. Roger Williams doktoreak adierazi du zelula guztiek BBak modu berean behar dituztela.
B bitaminen “familia” handia –B1 bitamina, B2 bitamina, B3 bitamina, B5 bitamina, B6 bitamina, B7 bitamina, B9 bitamina eta B12 bitamina– osasun ona mantentzeko eta gaixotasunen arriskua murrizteko beharrezkoak diren mikronutrienteak dira.
B bitamina konplexuko txiklea B bitamina eta beste bitamina batzuk dituen mastekatzeko tableta garratz eta gozoa da. Gorputzaren metabolismoa erregulatzen eta azala zuri, distiratsu eta osasuntsu mantentzen laguntzen duten bitamina eta mikronutriente asko ditu. Barne-organoei dagokienez, barne-organoen oreka hobetu eta sistema immunologiko eta nerbio-sistemaren egonkortasuna bermatu dezake. B bitaminako mastekatzeko tabletak edozein adinetan har daitezke digestio-aparatuaren mugikortasuna eta metabolismoa estimulatzeko, gorputza orekatik kanpo geratzea eta gorputzeko funtzio guztiak alde batera uztea eragotziz.
Argitaratze data: 2022ko abenduaren 30a