Melatonina kapsulak

Aldaerak eskuragarri

N/A

Osagaien Ezaugarriak

Melatonina kapsulak antsietatea lagun dezake
Melatonina kapsulak lo lasaia eta susperraldia sustatzen lagun dezake
Melatonina kapsulak jet lag-ra doitzen lagun dezake
Melatonina kapsulak garuna babesten lagun dezake
Melatonina kapsulek erritmo zirkadianoa eta loaren nahasteak berrezartzen lagun dezakete
Melatonina kapsulak depresioan laguntzen lagun dezake
Melatonina kapsulak tinnitus arintzen lagun dezake

Produktuaren xehetasuna

Produktuen etiketak

Osagaien aldakuntza	N/A
Cas No	73-31-4
Formula kimikoa	C13H16N2O2
Disolbagarritasuna	Uretan disolbagarriak
Kategoriak	Osagarria, kapsulak
Aplikazioak	Kognitiboa, antiinflamatorioa

Melatonina kapsulak:

Gaueko lo lasai baterako zure giltza

Gauez lo egiteko arazoak dituzten askotariko bat bazara,melatonina kapsulakizan daiteke bilatzen ari zaren irtenbidea.

Lo egiteko laguntza natural hau urte luzez oso erabilia izan da eta frogatu da segurua eta eraginkorra dela loaren zikloak erregulatzeko eta lo lasaigarria sustatzeko.

Zer da melatonina?

Melatonina garuneko pineal-guruinek modu naturalean sortzen duten hormona da. Funtsezko papera betetzen du lo ereduak eta gorputzaren barne erlojua erregulatzeko. Melatonina maila arratsaldean igotzen da eta goizean behera egiten du, gorputzari lo egiteko ordua dela adieraziz. Hala ere, pertsona batzuek melatonina-maila baxua izan dezakete, eta horrek zailtasunak sor ditzake loak hartzeko edo lo egiteko.

Nola funtzionatzen duten melatonina kapsulak

Melatonina kapsulek melatonina forma sintetikoa dute, eta horrek lo ereduak erregulatzen eta loaren kalitatea hobetzen lagun dezake. Hartutakoan, osagarriak garuneko melatoninaren gehikuntza naturala imitatzen du, gorputzari lo egiteko prestatzeko seinalez. Honek errazago lo egiten lagunduko dizu eta loak denbora gehiago egoten lagunduko dizu, gaueko lo lasaiago bat lortuz.

Melatonina kapsulen onurak

Melatonina kapsulen onurak lo hobea sustatzeaz haratago doaz.

Zenbait ikerketak ere frogatu dute melatoninak lagun dezakeela:

- Jet lag eta txandakako loaren nahastearen sintomak murriztea

- Sistema immunologikoa indartu

- Tentsio arteriala jaitsi

- Aldartea hobetu eta depresioaren sintomak murriztea

Ondorioa

Loaren arazoekin borrokan ari bazara, melatonina kapsulak kontuan hartzea merezi du. Osagarri natural honek lo-ereduak erregulatzen eta loaren kalitatea hobetzen lagun dezake, atseden hartu eta energizatuago izateko. Edozein osagarri bezala, garrantzitsua da zure osasun-hornitzailearekin hitz egitea lehenik, baina melatonina kapsulak gaueko lo egiteko behar duzun gauza izan liteke.

Segurtasuna eta dosia

Melatonina kapsulak, oro har, seguruak dira, baina garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea osagarri berririk hartu aurretik. Dosi egokia zure beharren eta osasun kontuen araberakoa izango da. Aditu gehienek gomendatzen dute melatonina oheratu baino 30 minutu inguru hartzea, eta 0,3 eta 5 miligramo arteko dosi txikiagoak nahikoak izan ohi dira.