Coq 10-Coenzyme Q10

Coq10Osagarriak gihar indarra, bizitasuna eta errendimendu fisikoa helduengan hobetzeko erakutsi dira.
CoQ10 gantz disolbagarria da substantzia, hau da, zure gorputza ekoizteko gai dela eta elikagaiekin batera kontsumitzen dena, janari oso lagungarriak izanik. Coenzyme terminoak esan nahi du CoQ10 zure gorputzeko beste konposatu batzuek lana behar bezala egiten laguntzen duten konposatua dela. Elikagaiak energia banatzeko laguntzarekin batera, CoQ10 ere antioxidatzailea da.

Aipatu dugunez, konposatu hau zure gorputzean modu naturalean sortzen da, baina produkzioa 20 urte lehenago baino lehen desagertzen da kasu batzuetan. Gainera, CoQ10 zure gorputzeko ehun gehienetan aurkitzen da, baina kontzentrazio altuenak energia asko behar duten organoetan aurkitzen dira, hala nola, pankrea, giltzurrunak, gibela eta bihotza. COQ10 gutxieneko zenbatekoa biriketan aurkitzen da organoei dagokienez.
Konposatu hau gure gorputzen zati integratua da (literalki zelula guztietan aurkitutako konposatua izatea), gizakiaren gorputzean eragin handia dute.
Konposatu hau bi forma desberdinetan existitzen da: Ubiquinone eta Ubiquinol.
Azken hau (ubiquinol) da gehienbat gorputzean aurkitzen dena zure zelulek erabiltzeko biodala da. Hori bereziki garrantzitsua da mitokondriak energia ekoizten laguntzen baitu, egunez egun behar dugu. Osagarriek forma biodala handiagoa izan ohi dute, eta sarritan azukre-kanabera eta erremolatxak legamiaren tentsio zehatzak izan ohi dira.
Gabezia ez da ohikoa den bitartean, normalean zahartzaroa, zenbait gaixotasun, genetika, elikadura gabeziak edo estresak gertatzen dira.
Baina gabezia ohikoa ez den bitartean, garrantzitsua da bere sarrerako gainean egon zaitezkeela ziurtatu dezakezula.