Lehengaia Koko olioa

Aldaerak eskuragarri

Edozein formula pertsonalizatu egin dezakegu, Just Ask!

Osagaien Ezaugarriak

Metabolismoa eta gantzak erretzen lagun dezake
Bihotz funtzio osasuntsuak onartzen ditu
Mayek memoria eta garunaren funtzioa onartzen ditu
Funtzio kognitiboak onartzen lagun dezake
Sistema immunologikoa indartzen lagun dezake
May Help hantura eta artritisa murrizten ditu
May Help energia eta erresistentzia hobetzen ditu
Behazuneko gaixotasunaren eta pankreatitisaren sintomak murrizten lagun dezake
Hezurren osasuna onartzen lagun dezake

Produktuaren xehetasuna

Produktuen etiketak

Osagaien aldakuntza	Edozein formula pertsonalizatu egin dezakegu, Just Ask!
Cas No	8001-31-8
Formula kimikoa	N/A
Disolbagarritasuna	N/A
Kategoriak	Gel leunak/ Gominola, Osagarria
Aplikazioak	Kognitiboa, immunitatea hobetzea, pisua galtzea, zahartzearen aurkakoa

Koko olioaren onurak

Koko-olioaren gantz-azidoek gorputza koipea erretzera bultza dezakete, eta energia azkarra ematen diote gorputzari eta garuneari. Odolean HDL (ona) kolesterola ere igotzen dute, eta horrek bihotzeko gaixotasunen arriskua murrizten lagun dezake.
Orain arte, 1.500 ikerketa baino gehiago daude koko olioa planetako elikagai osasuntsuenetako bat dela erakusten dutenak. Koko olioaren erabilerak eta onurak jende gehienak konturatzen direnetik haratago doaz, koko olioa —kopraz edo koko haragi freskoz egina— benetako super elikagaia baita.
Ez da harritzekoa koko zuhaitza kokapen tropikal askotan "biziaren zuhaitza" dela.

Koko olioaren iturriak

Koko-olioa koko-haragi lehorra, kopra izenekoa edo koko-haragi freskoa sakatuz egiten da. Hori egiteko, metodo "lehorra" edo "hezea" erabil dezakezu.
Kokoko esnea eta olioa sakatzen dira, eta ondoren olioa kentzen da. Ehundura sendoa du hotzetan edo giro-tenperaturan, olioaren gantzak, gehienetan gantz saturatuak direnak, molekula txikiagoz osatuta daudelako.
78 gradu Fahrenheit inguruko tenperaturetan, likidotu egiten da.

Gainera, 350 gradu inguruko ke puntua du, eta aukera bikaina da plater salteatu, saltsak eta labean egiteko.
Olio hau larruazalean ere erraz xurgatzen da bere gantz molekula txikiagoengatik, larruazaleko eta larruazaleko hidratatzaile bikaina da.

Koko olioarekin osatutakoa

Zalantzarik gabe, jende asko nahastuta dago koko olioa aldizka kontsumitu behar duen ala ez, batez ere American Heart Association-en (AHA) 2017ko gantz aseei buruzko txostenaren ondoren, zure dietatik gantz saturatuak murriztea gomendatzen zuena. Horrek ez du esan nahi jendeak ezer kontsumitu behar duenik.
Izan ere, American Heart Association-ek gizonentzat egunean 30 gramo eta emakumezkoentzat egunean 20 gramo mantentzea gomendatzen du, hau da, 2 koilarakada edo 1,33 koilarakada koko olio, hurrenez hurren.

Horrez gain, nabarmendu behar dugu American Heart Association-ek adierazi zuela ez dugula zertan gantz saturatuak guztiz saihestu behar, eta hori benetan behar dugulako. Gure funtzio immunologikoa hobetzen eta gibela toxinaetatik babesten du.
AHA gantz aseek LDL kolesterol-maila nola handitu dezaketen aztertzen duen bitartean, gogoratu behar dugu koko olioak hantura modu naturalean murrizteko funtzionatzen duela. Hantura murriztea guztion osasun-helbururik handiena izan behar da, bihotzeko gaixotasunen eta beste hainbat baldintzaren arrazoi nagusia baita.
Beraz, koko-olioa osasuntsua den ala ez zalantzan jarri arren, oraindik ere kontsumitzearen defendatzaile handi bat gara hantura murrizteko, osasun kognitiboa eta bihotzeko osasuna sustatzeko eta energia maila areagotzeko.