Kaseina proteina Cas 9000-71-9

Garrantzitsua da eskuragarri dauden proteina hauts aukerak ikertzen denbora pixka bat ikertzen duzula, zenbait egoeratan hartzeko egokiak direlako.

Momentu zehatz horretan proteina hauts mota zure helburuarekin ezin hobeto lotzen baduzu, ez dago dudarik onurak jasoko dituzula erabiltzeak.

Askotan aipatzen den proteina hauts mota jakin bat kaseina proteina hautsa da. Inprimaki honek hainbat zapore eta prezio-puntu ditu eta abantaila ugari eskain diezazkizuke.

Ikus ditzagun azkar kaseina proteina hautsarekin lotutako puntu gako batzuei, zure erabakia har dezazun hobeto informatu ahal izateko.
Bostonetik egindako ikerketa batek muskulu-masa giharraren irabazien aldakuntzak eta gantz-galera osoa probatu zituen gaiek kaseina proteina hidrolizatua hartu zutenean, gazur proteina hidrolizatu batekin alderatuta, dieta hipokaloria bat jaten eta erresistentzia-entrenamendua egiten zuten bitartean.

Bi taldeek gantz galera erakutsi zuten arren, kaseina proteina erabilitako taldeak batez besteko gantz galera handiagoa eta bularraren, sorbaldaren eta hanketan indar handiagoa izan zuen.

Honetaz gain, kaseina taldea ikerketatik atera zen masa giharraren gorputz-ehuneko handiagoarekin, aurreko neurriarekin alderatuta. Horrek gorputz giharren atxikipen-tasa handiagoa adierazten du, kaseina muskuluak mantentzeko bereziki eraginkorra dela frogatuz.
Kaseina proteina kaltzio-eduki handiagoa duen proteina forma bat denez, gantz-galera osoari dagokionez ere onuragarria dela frogatzen du. Gizabanako asko azkar aldentzen dira esnekietatik gorputzeko koipea galtzen saiatzen ari diren bitartean, moteldu egingo dutela uste baitute.
Kaseina proteina hautsaren beste onura garrantzitsu bat koloneko osasuna sustatzen laguntzen duela da. Australiatik kanpo egindako ikerketa batean, ikertzaileek hainbat proteinaren osasun-onurak ikertu zituzten eta aurkitu zuten esne-proteinek koloneko osasuna hobetzen dutela haragia eta sojak baino. Hau frogatzen da beste arrazoi bat dela zure eguneroko ingesta kaseina proteina gehitzea gogorki kontuan hartu behar duzula.